抽烟如何过肺?

〖壹〗、需要吸一大口烟 ，在嘴里含一会儿
，待口中烟静止后，将嘴唇围成0形约一圆硬币大小勿变形 ，然后需要用力吐烟
，这一步非常关键，吐的时候集中在这两点 ，然后烟气就会又直又长的从你口中吐出
，这种感觉需要自己找 。

〖贰〗 、抽烟过不过肺通常可以通过吸烟状态进行判断，一般包括以下几种情况： 吸很少 ，然后立刻吐出来，这样烟就没有进入肺里
，自然也就不会过肺
。 吸进去，但是不会在口腔里存留很长时间 ，直接吞下去
，也会不过肺。 吸进去，但是不深 ，没有吸到肺部
，吐出来也就没过肺 。

〖叁〗
、另一种简单的方法是，吸气时只吸少量的烟雾 ，以避免咳嗽
。同时
，用手指捏住鼻子，模仿正常的呼吸吸气。这样就可以实现烟雾通过肺部 ，吐出的烟雾会比较均匀 。 第三种方法是
，将烟雾深深地吸进嘴里，然后不要立即吐出
。接着 ，张开嘴巴，用舌头或两腮帮助将烟雾慢慢推上口腔
，同时用鼻子吸气。

〖肆〗、抽烟过肺是一个需要练习的过程，以下是一些详细的步骤： 点燃烟后 ，将其吸入口腔中 。 停顿数秒
，让烟气在口腔中停留一下，这时候可以感觉到烟气在口腔中的味道和温度。 用舌头将烟推向鼻腔 ，这个过程需要一些练习
，可以将舌头卷起，让烟气从舌头和鼻腔之间的空隙中通过
。

〖伍〗 、初学者应先将烟吸入口中 ，用舌尖轻顶上颚
，模仿自然呼吸的节奏吸气。当感觉即将咳嗽时，应停止吸气 ，缓缓吐出烟雾 。通过反复练习
，逐渐增加吸入肺部的烟雾量，从而逐步适应并习惯过肺的感觉
。开始时 ，应只吸少量的烟，避免因烟量过多而咳嗽。

吸烟的正确吞吐方法

吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后，应在口腔内稍作停顿 ，大约2-4秒
，随后从鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停顿
，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出
。

第一步 ，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃
，不能只点一半 。同时，“一火不点三烟 ” ，点完两支烟后
，请熄火后重新打火点第三支
。第二步，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步 ，吸烟
。

吸烟时，应将烟支点燃
，然后将滤嘴放入口中，深深地吸气 ，让烟气在口腔中停留
，不要立即吐出，直到感到喉咙略有不适时 ，再用嘴巴或鼻子缓缓吐气。 香烟
，作为日常生活中的常见物品，常常在人们的休闲时刻出现 。许多人在饭后喜欢点上一支烟 ，慢慢品味它带来的满足感。

吸烟的正确吞吐技巧

〖壹〗
、吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后，应在口腔内稍作停顿 ，大约2-4秒
，随后从鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽
。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停顿，再通过喉部将烟气吞咽至胃中
，接着从鼻腔缓缓呼出。

〖贰〗、吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后稍作停顿 ，大约2-4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽 。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停留
，再经过喉部吞咽至体内
。接着，从鼻腔缓缓呼出。

〖叁〗 、吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气 ，让烟进入口腔
，然后慢慢呼出气体 。刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你 ，比假抽多用点劲就可以了
，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘，飘到鼻子处
，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙
。

〖肆〗
、吸入烟气后 ，应该让烟气在口腔中停留两到四秒钟
，然后吞咽下去，接着从鼻腔中缓缓吐出。这样可以确保香烟的味道得到充分的体验 。 判断吸烟是否过肺可以通过吸烟习惯来观察
。如果吸烟后立即吐出 ，那么烟支进入肺部的可能性较小。

〖伍〗、局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后稍作停留，约2至4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔，稍作停留后 ，通过喉咙吞咽下去
，再从鼻腔缓缓呼出
。